生活・日常 40代で断酒して1年。酒をやめてつらかったのは「飲めないこと」ではなかった 酒をやめること自体は、意外とつらくなかった酒をやめてから、もう1年以上経ちました。自分でも少し意外だったことがあります。それは、酒を飲まないこと自体は、思ったほどつらくなかったということです。以前は毎晩のように晩酌していました。仕事が終わっ... 2026.05.17 生活・日常生活改善(断酒・禁煙)